#Cai thuốc hiệu quả

[tapchitamlyhoc]

🌟 Tâm trạng tốt – Sức khỏe vững vàng! 🌟

Bạn có biết rằng tâm trạng của chúng ta ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống? Những lúc căng thẳng, buồn chán, mọi thứ xung quanh dường như trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Vậy làm sao để cải thiện tâm trạng một cách nhanh chóng và hiệu quả?

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn vực dậy tinh thần và cân bằng cảm xúc:

🎶 Nghe nhạc: Âm nhạc chính là “liều thuốc” đơn giản giúp bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.

💪 Tập thể dục: Một vài động tác yoga hay đi bộ ngoài trời sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng.

🌿 Hòa mình vào thiên nhiên: Hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng.

🍫 Ăn uống lành mạnh: Một thỏi socola hay một tách trà ngọt dịu có thể cải thiện tâm trạng tức thì!

💬 Trò chuyện: Chia sẻ với người thân, bạn bè cũng giúp xua tan những cảm xúc tiêu cực.

Hãy thử ngay và cảm nhận sự thay đổi tích cực nhé! 🌻

👉 Đọc thêm chi tiết về các phương pháp cải thiện tâm trạng tại: https://tapchitamlyhoc.com/cach-cai-thien-tam-trang-4508.html

#CảiThiệnTâmTrạng #SứcKhỏeTinhThần #TinhThầnLạcQuan #TapChiTamLyHoc

[nhathuocnamdominhduong]

Mất ngủ sau cai nghiện thường gặp ở những người sử dụng thuốc giảm đau gây nghiện kéo dài, nghiện ma túy và một số chất kích thích khác. Rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ có thể xuất hiện trong quá trình cai nghiện hoặc phục hồi, gây khó chịu và khiến cơ thể suy nhược kéo dài.

[thuocdantoc-vn]

Cây mã đề chữa viêm bàng quang – Cách dùng và lưu ý

Nhờ có chứa những thành phần với dược tính cao mà cây mã đề được dùng để chữa bệnh viêm bàng quang. Bài thuốc này từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong dân gian. Liệu cách trị này có thật sự mang lại hiệu quả? Cần lưu ý những gì khi áp dụng? 

#thuocdantoc  #viembangquang #caymade

https://thuocdantoc.vn/benh/cay-ma-de-chua-viem-bang-quang

[ihrvietnam]

Dùng cây mật gấu chữa thoái hóa đốt sống cổ là phương thuốc dân gian dựa trên nền tảng Y học cổ truyền, mang lại hiệu quả cao và an toàn, ít tác dụng phụ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các phương pháp phổ biến, đơn giản, hiệu quả nhanh, người bệnh có thể tham khảo.

https://ihr.org.vn/cay-mat-gau-chua-thoai-hoa-dot-song-co-31703.html

[vienyduoccotruyendantoc]

trao nguoc da day buon non

Trào ngược dạ dày kèm theo cảm giác buồn nôn là một biểu hiện phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày. Buồn nôn có thể xuất phát từ cảm giác không thoải mái tại vùng dạ dày hoặc từ việc thức ăn, chất lỏng hoặc acid dạ dày trào ngược lên thực quản.

1. Trào ngược dạ dày buồn nôn là gì?

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như nóng rát ngực, ợ hơi, ợ nóng, và buồn nôn. Buồn nôn là một trong những triệu chứng thường gặp nhất của trào ngược dạ dày, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

2. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày buồn nôn

Suy yếu cơ vòng thực quản dưới (LES): Cơ này đóng vai trò giữ thức ăn trong dạ dày, nếu cơ yếu hoặc không hoạt động hiệu quả, axit sẽ trào ngược lên thực quản.

Thói quen ăn uống không lành mạnh: Ăn quá no, ăn nhanh, sử dụng nhiều đồ cay nóng, thực phẩm có nhiều dầu mỡ hoặc uống nhiều cà phê, rượu bia.

Stress và căng thẳng: Tình trạng này có thể làm tăng tiết axit trong dạ dày và gây ra trào ngược.

Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Nằm ngay sau khi ăn, thường xuyên cúi gập người, hay thừa cân béo phì.

3. Triệu chứng của trào ngược dạ dày buồn nôn

Buồn nôn: Cảm giác buồn nôn thường xuất hiện sau bữa ăn hoặc vào ban đêm, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu và mất ngủ.

Ợ nóng và ợ chua: Thường xuất hiện kèm với cảm giác nóng rát sau xương ức, có thể lan lên cổ họng.

Cảm giác đầy bụng: Khó chịu và chướng bụng ngay cả khi không ăn quá nhiều.

Khó nuốt: Việc axit dạ dày trào lên gây kích ứng và viêm thực quản, khiến việc nuốt thức ăn trở nên khó khăn.

4. Cách điều trị và phòng ngừa trào ngược dạ dày buồn nôn

Thay đổi lối sống:

Chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, không ăn quá no và chia bữa nhỏ thường xuyên.

Tránh nằm ngay sau khi ăn: Nên chờ ít nhất 2-3 giờ sau khi ăn mới nằm xuống.

Giữ cân nặng hợp lý: Duy trì chỉ số BMI trong mức bình thường giúp giảm nguy cơ trào ngược.

Sử dụng thuốc:

Thuốc kháng axit: Giúp giảm nhanh triệu chứng ợ nóng và buồn nôn.

Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm tiết axit dạ dày lâu dài.

Thuốc kháng H2: Giảm sản xuất axit trong dạ dày.

Phương pháp điều trị y khoa: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định nội soi hoặc phẫu thuật để điều trị.

Giảm stress và căng thẳng: Áp dụng các phương pháp thư giãn như yoga, thi��n định để giúp giảm tiết axit dạ dày.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu các triệu chứng trào ngược dạ dày buồn nôn kéo dài và không thuyên giảm khi áp dụng các biện pháp trên, hoặc xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như đau ngực, khó thở, sụt cân không rõ nguyên nhân, người bệnh cần thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

6. Kết luận

Trào ngược dạ dày buồn nôn là tình trạng phổ biến, có thể điều trị và kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống, sử dụng thuốc và theo dõi y tế định kỳ. Việc hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng sẽ giúp người bệnh có phương pháp phòng ngừa hiệu quả, duy trì sức khỏe tốt và chất lượng cuộc sống cao.

Bài viết tham khảo: https://vienyduocdantoc.com/kien-thuc/trao-nguoc-da-day-buon-non

THÔNG TIN LIÊN HỆ VIỆN Y DƯỢC CỔ TRUYỀN DÂN TỘC TRADIMEC

Website: vienyduocdantoc.com

Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội.

SĐT: (024) 7109 6699

Email: info@vienyduocdantoc.org.vn

#vienyduocdantoc #vienyduoccotruyendantoc #tradimec

Tham khảo thêm các bài viết liên quan:

https://vienyduocdantoc.org.vn/benh-ly/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/thuoc-chua/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/an-uong/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi

https://vienyduocdantoc.org.vn/cach-chua/trao-nguoc-da-day

[trungtamdalieudongy]

mo mun boc bi chai

Nhiều người thắc mắc nên mổ mụn bọc bị chai ở đâu khi gặp phải tình trạng mụn cứng, khó điều trị. Các thủ thuật này cần được thực hiện rất cẩn trọng vì có nguy cơ gây tổn thương và để lại sẹo. Trước khi đưa ra quyết định mổ mụn bọc, hãy tham khảo những thông tin dưới đây.

1. Mụn Bọc Bị Chai Là Gì?

Mụn bọc là một loại mụn trứng cá nặng, hình thành do lỗ chân lông bị bít tắc và nhiễm khuẩn sâu bên trong da. Khi mụn bọc tồn tại lâu mà không được xử lý đúng cách, nhân mụn có thể cứng lại, trở nên chai sần và khó xử lý hơn. Đây chính là tình trạng "mụn bọc bị chai".

2. Nguyên Nhân Gây Mụn Bọc Bị Chai

Xử lý mụn sai cách: Tự nặn mụn mà không vệ sinh đúng cách khiến mụn không được loại bỏ hoàn toàn, dẫn đến việc vi khuẩn tích tụ và nhân mụn cứng lại.

Sử dụng sản phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Cơ địa da dầu: Da dầu dễ bị bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển và chai cứng.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không khoa học cũng góp phần làm mụn bọc bị chai.

3. Quy Trình M�� Mụn Bọc Bị Chai

Mổ mụn bọc bị chai là phương pháp giúp loại bỏ nhân mụn đã cứng, giúp da phục hồi nhanh chóng hơn. Quy trình này cần được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu hoặc trong các cơ sở y tế uy tín. Các bước cụ thể bao gồm:

Khử trùng và làm sạch da: Bác sĩ sẽ làm sạch vùng da cần mổ và khử trùng dụng cụ để tránh nhiễm trùng.

Gây tê tại chỗ: Để giảm đau trong quá trình mổ.

Tiến hành mở nốt mụn: Sử dụng dao mổ hoặc dụng cụ chuyên dụng để rạch nhẹ lên vùng mụn và loại bỏ nhân mụn.

Làm sạch vùng mụn: Sau khi lấy nhân mụn, vùng mụn được làm sạch để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.

Sát khuẩn và chăm sóc sau mổ: Thoa thuốc kháng sinh và hướng dẫn bệnh nhân cách chăm sóc vết thương để ngăn ngừa sẹo.

4. Lưu Ý Khi Mổ Mụn Bọc Bị Chai

Không tự ý mổ mụn tại nhà: Việc này có thể gây nhiễm trùng, làm tình trạng da nghiêm trọng hơn.

Chăm sóc sau mổ: Cần tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ để da nhanh lành và tránh tái phát.

Kiểm tra da định kỳ: Để đảm bảo vùng da mụn hồi phục tốt và không gặp biến chứng.

5. Cách Phòng Ngừa Mụn Bọc Bị Chai

Duy trì vệ sinh da sạch sẽ: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và phù hợp với da.

Tránh nặn mụn không đúng cách: Hãy đến gặp bác sĩ da liễu khi xuất hiện mụn nặng.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, và bổ sung nhiều rau xanh, nước.

Giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế căng thẳng và ngủ đủ giấc để cân bằng hormone trong cơ thể.

Kết Luận

Mụn bọc bị chai là vấn đề cần được xử lý đúng cách để tránh các biến chứng như viêm nhiễm hoặc sẹo vĩnh viễn. Việc mổ mụn bọc bị chai nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy chủ động chăm sóc da hàng ngày và áp dụng biện pháp phòng ngừa để có làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam - Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT/Zalo: 0983 058 939 - 0903 047 368

Website: trungtamdalieuvietnam. com

Fanpage: Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam

Hashtag: #trungtamdalieudongyvietnam #trungtamdalieudongy #ttdldyvn

[satchobabauchelaferrforte]

Mẹ bầu nên làm gì nếu mệt mỏi khi mang thai 3 tháng giữa?

Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều phải trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tâm lý. Những thay đổi này sẽ khiến mẹ bầu không ít lần rơi vào trạng thái mệt mỏi. Vậy mệt mỏi khi mang thai 3 tháng giữa phải làm sao để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé?

Xem thêm: bầu 12 tuần nên uống thuốc gì

Nguyên nhân gây mệt mỏi khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều sự thay đổi. Đầu tiên là hiện tượng sản sinh một lượng lớn hormone progesterone để tương thích với tình trạng mang thai. Các triệu chứng khi mang thai cũng ảnh hưởng tới cơ thể mẹ bầu và sự thay đổi đột ngột khi mang thai có thể làm cho mẹ bị khó chịu khi không thích nghi kịp thời.

Ngoài ra, các nguyên nhân khiến mẹ bầu mệt mỏi còn có thể do các vấn đề hay bệnh lý. Những vấn đề thường gặp như: mất ngủ, hạ đường huyết, trao đổi chất kém.. hoặc do bệnh lý thai kỳ như: trầm cảm khi mang thai, dị ứng, tiểu đường, suy nhược cơ thể…

Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Điều trị và cải thiện cảm giác khó chịu mệt mỏi khi mang thai 3 tháng giữa

Việc có được một giấc ngủ ngon dường như trở nên xa xỉ trong lúc này. Tuy nhiên, để tránh bị kiệt sức, mẹ bầu có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Ngủ nghỉ đúng cách

Nghỉ ngơi đầy đủ là cách hiệu quả giúp mẹ giảm triệu chứng mệt mỏi khi mang thai. Nếu mẹ đang phải đối diện với tình trạng mất ngủ thì có thể chia thời gian ngủ nhiều lần trong ngày, ngủ trưa nhiều hơn và đảm bảo giấc ngủ sâu từ 7 giờ trở lên mỗi ngày.

Ăn uống khoa học

Bà bầu mệt mỏi 3 tháng giữa có thể được cải thiện với một chế độ dinh dưỡng khoa học. Mẹ hãy bổ sung thêm nhiều món ăn đa dạng để kích thích sự thèm ăn, ăn nhiều hơn để nạp năng lượng cho cơ thể chống lại sự mệt mỏi. Hãy loại bỏ các món ăn, đồ uống có chứa chất kích thích hay gây áp lực cho hệ tiêu hóa, tránh ăn đồ muối chua, đồ cay nóng để bụng bầu khỏe mạnh. Ăn đủ, ngủ đủ là cách giúp mẹ giảm mệt mỏi trong thai kỳ.

Bên cạnh đó, các bà bầu đừng quên lịch uống sắt canxi DHA cho bà bầu đều đặn để đáp ứng nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ, cải thiện tình trạng mệt mỏi do bị thiếu máu thiếu sắt. Những bà bầu bị thiếu magie khiến cơ thể bị mệt mỏi do thiếu chất thì cần hỏi ý kiến bác sĩ để có biện pháp bổ sung sớm!

Luyện tập để giảm mệt mỏi

Mang thai 3 tháng giữa là lúc cơ thể đã nặng nề hơn do sự phát triển của em bé trong bụng mẹ, khiến cho các bà bầu có xu hướng lười vận động. Tuy nhiên thực tế cho thấy mẹ càng luyện tập đều đặn, nhẹ nhàng thì càng ít mệt mỏi lúc mang thai. Mẹ hãy chọn cách luyện tập phù hợp với bản thân như đi bộ, tập yoga bầu để tăng cường trao đổi chất, giảm sưng phù tay chân, giảm chuột rút và hỗ trợ sinh nở dễ dàng hơn.

Giảm áp lực khi mang thai

Mang thai là một quá trình khó khăn khiến mẹ phải đối diện với nhiều lo lắng và áp lực. Để giảm bớt mệt mỏi, các bà bầu nên giảm các mối quan tâm của mình, loại bỏ bớt công việc hay mối quan hệ xã giao để nâng cao sức khỏe trong thai kỳ. Hãy chia sẻ cả việc nhà lẫn áp lực tâm lý cho người chồng để giảm tình trạng mệt mỏi khi mang thai.

Những dấu hiệu mệt mỏi nguy hiểm mẹ nên đi khám

Hầu hết triệu chứng mệt mỏi khi mang thai đều lành tính. Tuy nhiên nếu mẹ gặp phải những ấu hiệu sau thì cần tới bệnh viện để khám ngay:

Đau đầu, mờ mắt và bị đau vùng dưới sườn phải thì có thể là dấu hiệu tiền sản giật và cần nhập viện ngay. Mệt mỏi kéo dài kèm theo tình trạng bị ra máu âm đạo. Khó thở, tức ngực, thai có cử động yếu. Khó thở kéo dài, thở dốc, thở khó nhọc. Bị căng thẳng quá mức. Nôn kèm sốt và bị đau bụng. Các dấu hiệu mệt mỏi bất thường khác.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Trên đây là một số phương pháp giúp mẹ bầu giảm bớt sự mệt mỏi khi mang thai. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ. Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài và trở nên trầm trọng, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện thăm khám, xác định nguyên nhân để nhận được sự tư vấn và chỉ định phù hợp từ bác sĩ.

[maysaythanghoaminisadoko]

QUẢ SẤU SẤY THĂNG HOA

Nhắc đến quả Sấu, người Việt Nam sẽ biết ngay đây là đặc sản của miền Bắc đặc biệt là Hà Nội và các khu vực vùng cao. Loại quả này còn có cái tên khác là "quả sấu Bắc". Với hương vị đặc trưng dễ gây ấn tượng với người dùng bởi sự chua thanh, chát nhẹ và mùi thơm tự nhiên, quả sấu thường được sử dụng trong nhiều món ăn truyền thống và chế biến thành nhiều sản phẩm khác nhau như sấu ngâm, sấu dầm, và đặc biệt là sấu sấy thăng hoa – một sản phẩm đang thu hút sự quan tâm của nhiều người tiêu dùng. Không chỉ phổ biến ở khu vực phía Bắc, do nhu cầu thưởng thức cao nên loại quả này được lan tỏa rộng khắp các tỉnh thành.

SẤU SẤY THĂNG HOA (Freeze Dry Crocodile Fruit)

Món ăn vặt đông khô này có cấu hình hoàn toàn khác với những loại bánh kẹo thông thường mà bạn thường thấy.  Chúng giòn nhưng vẫn được giữ tất cả hương vị thơm ngon. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị chua thanh, dịu nhẹ nhưng vẫn đậm đà, không quá gắt như sấu tươi mà dễ chịu, phù hợp để ăn trực tiếp.

Ngoài vị chua, quả sấu sấy thăng hoa còn có hương thơm tự nhiên, nhẹ nhàng đặc trưng của quả sấu, khiến người ăn dễ dàng nhận ra ngay từ miếng đầu tiên. Độ giòn nhẹ giúp tăng thêm cảm giác thú vị khi ăn, làm cho sản phẩm trở thành món ăn vặt hấp dẫn. Nếu được kết hợp với các món khác như s���a chua, kem, hay pha nước giải khát, quả sấu sấy mang đến vị chua dịu và tươi mát, tạo sự cân bằng giữa các thành phần và kích thích vị giác.

NÉT ĐẶC TRƯNG CỦA SẤU SẤY THĂNG HOA

sự kết hợp hoàn hảo giữa sấu tươi ngon được chọn lọc và cách chế biến tỉ mỉ. Được làm từ sấu không hạt, mơ vẫn giữ được độ giòn tự nhiên và hương vị đặc trưng. Những quả sấu non, không hạt, tươi ngon nhất, sau đó rửa sạch và để ráo. Được ngâm trong đường và gia vị tự nhiên, đảm bảo từng miếng mơ thấm đẫm hương vị ngọt, cay và giòn tan. Những ai yêu thích hương vị truyền thống chắc hẳn sẽ bị hấp dẫn bởi món sấu này, gợi nhớ đến hương vị quê nhà.

TÁC DỤNG PHỤ

Một tác dụng phụ của cá sấu được nhiều người quan tâm chính là hỗ trợ giảm cân. Làm sạch ruột, cản trở quá trình hấp thụ đường vào máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, tính axit này sẽ tác động đến hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.

Ngâm muối cá sấu hoặc cá sấu tươi sắc nước là bài thuốc chữa ho theo Đông y. Đặc biệt, cá sấu hấp mật ong sẽ giúp trẻ giảm ho hiệu quả.

Bên cạnh tác dụng của sấu đối với sức khỏe, loại quả này còn có hương vị trong các món ăn đặc trưng như sấu ngâm gừng, canh chua sấu.

[tina-awn]

5 Khung giờ vàng uống trà thảo mộc: Nâng tầm sức khỏe và tinh thần

Bạn yêu thích hương vị thanh mát, dễ chịu của trà thảo mộc và mong muốn tận dụng tối đa lợi ích của chúng? Vậy thì đừng bỏ qua bài viết này! Chúng ta sẽ cùng khám phá khung giờ vàng uống trà thảo mộc, giúp bạn nâng tầm sức khỏe và tinh thần, tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Table of Contents

Trà thảo mộc là gì

5 khung giờ vàng uống trà thảo mộc

1.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc sáng sớm: Tỉnh táo và tràn đầy năng lượng

2. Khung giờ vàng uống trà thảo mộc giữa buổi sáng: Thư giãn tinh thần, tăng cường tập trung

3.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi trưa: Hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể

4.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi chiều: Giữ tinh thần tỉnh táo, tăng hiệu quả làm việc

5. Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi tối: Thư giãn, cải thiện giấc ngủ

Trà thảo mộc là gì

Trà thảo mộc là loại trà được pha chế từ các loại cây, hoa, quả, rễ hoặc các bộ phận khác của thực vật, không phải từ lá trà (Camellia sinensis) như trà xanh, trà đen, trà oolong. Đặc điểm của trà thảo mộc:

Không chứa caffeine: Trà thảo mộc thường không chứa caffeine, nên an toàn cho người nhạy cảm với caffeine.

Hương vị đa dạng: Trà thảo mộc có hương vị rất phong phú, từ ngọt dịu, thơm mát đến cay nồng, chua thanh, tùy thuộc vào loại thảo mộc được sử dụng.

Lợi ích sức khỏe: Trà thảo mộc được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cơ thể, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da, v.v.

Dễ pha chế: Trà thảo mộc rất dễ pha chế, bạn có thể sử dụng trà túi lọc, pha trà trực tiếp từ thảo mộc khô hoặc sử dụng máy pha trà chuyên dụng.

Một số loại trà thảo mộc phổ biến:

Trà hoa nhài: Hương thơm dịu nhẹ, giúp thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ.

Trà hoa cúc: Hương vị thanh mát, giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa.

Trà gừng: Vị cay nồng, giúp giải cảm, giảm buồn nôn.

Trà atiso: Hỗ trợ gan thải độc, thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa.

Trà bạc hà: Vị the mát, giúp giải nhiệt, giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu.

Trà lá vạng: Hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngủ ngon.

Trà tâm sen: Giúp an thần, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ.

5 khung giờ vàng uống trà thảo mộc

1.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc sáng sớm: Tỉnh táo và tràn đầy năng lượng

Thời điểm: 6-8 giờ sáng.

Loại trà phù hợp: Trà gừng, trà atiso, trà bạc hà, trà hoa cúc.

Lợi ích: Giúp tỉnh táo, tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giải độc gan, giảm cảm giác buồn nôn.

2. Khung giờ vàng uống trà thảo mộc giữa buổi sáng: Thư giãn tinh thần, tăng cường tập trung

Thời điểm: 10-11 giờ sáng.

Loại trà phù hợp: Trà hoa nhài, trà hoa hồng, trà hoa cúc, trà tâm sen.

Lợi ích: Giúp tinh thần thư giãn, tập trung, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ.

3.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi trưa: Hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể

Thời điểm: 12-14 giờ.

Loại trà phù hợp: Trà gừng, trà atiso, trà hoa cúc, trà bạc hà.

Lợi ích: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu, thanh lọc cơ thể, giảm cảm giác buồn nôn sau khi ăn.

4.  Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi chiều: Giữ tinh thần tỉnh táo, tăng hiệu quả làm việc

Thời điểm: 15-17 giờ.

Loại trà phù hợp: Trà xanh, trà đen, trà hoa nhài, trà bạc hà.

Lợi ích: Giữ tinh thần tỉnh táo, tăng cường tập trung, giảm mệt mỏi, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

5. Khung giờ vàng uống trà thảo mộc buổi tối: Thư giãn, cải thiện giấc ngủ

Thời điểm: 20-22 giờ.

Loại trà phù hợp: Trà hoa cúc, trà hoa nhài, trà tâm sen, trà lá vạng.

Lợi ích: Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Lưu ý:

Nên chọn trà thảo mộc chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng.

Sử dụng lượng trà phù hợp, tránh uống quá nhiều.

Không uống trà thảo mộc khi đang mang thai, cho con bú hoặc có tiền sử dị ứng.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà thảo mộc nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị bệnh.

Kết luận: Uống trà thảo mộc đúng thời điểm sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Hãy thử áp dụng những khung giờ vàng uống trà thảo mộc  này và cảm nhận sự thay đổi tích cực!

Soultea là một trong những cửa hàng cung cấp các loại trà thảo mộc uy tín chất lượng tại thành phố Hồ Chí Minh. Để biết thêm thông tin cũng như là tại sao nên chọn trà thảo mộc thì hãy truy cập website: soultea.com 

Hay truy cập fanpage: Soultea.com

Link TikTok: Soul Tea (@soulltea) | TikTok

Link mua hàng Shopee: https://shopee.vn/soulteastore

[phunmoithammy]

Phun moi kieng nuoc tuong bao lau? Giai dap tu chuyen gia

Phun môi là kỹ thuật thẩm mỹ được nhiều chị em ưa chuộng để sở hữu đôi môi tươi tắn, rạng rỡ mà không cần tốn quá nhiều thời gian trang điểm. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn và tránh những biến chứng không đáng có, việc chăm sóc sau phun môi đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một trong những thắc mắc phổ biến của chị em sau khi phun môi là phun môi kiêng nước tương bao lâu? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này, đồng thời cung cấp những thông tin hữu ích về chế độ chăm sóc sau phun môi để bạn có được đôi môi hoàn hảo.

Tại sao cần kiêng nước tương sau khi phun môi?

Nước tương là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, nước tương chứa hàm lượng muối cao và một số chất có thể gây kích ứng, làm chậm quá trình lành thương của vùng da mới phun xăm. Cụ thể:

Hàm lượng muối cao: Muối có tính hút ẩm, có thể làm khô môi, gây nứt nẻ, bong tróc, ảnh hưởng đến quá trình lên màu của môi.

Tăng sắc tố melanin: Một số thành phần trong nước tương có thể kích thích sản sinh melanin, làm tăng nguy cơ thâm sạm, khiến màu môi lên không đều, loang lổ.

Nguy cơ nhiễm trùng: Vùng da môi sau phun xăm còn rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Việc tiếp xúc với nước tương có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, gây viêm nhiễm, sưng tấy.

Phun môi kiêng nước tương bao lâu là đủ?

Thời gian kiêng nước tương sau phun môi thường được khuyến nghị là từ 2 đến 4 tuần, hoặc cho đến khi môi bong vảy hoàn toàn và lên màu ổn định. Tuy nhiên, thời gian n��y có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và kỹ thuật phun xăm. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên viên phun xăm để được tư vấn cụ thể.

Ngoài nước tương, cần kiêng những gì sau phun môi?

Ngoài nước tương, sau khi phun môi, bạn cũng cần lưu ý kiêng khem một số loại thực phẩm và đồ uống khác như:

Thịt bò, thịt gà: Có thể gây sẹo lồi, làm màu môi lên không đều.

Hải sản: Dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Rau muống: Có thể gây sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Đồ nếp: Có tính nóng, dễ gây viêm nhiễm.

Trứng: Có thể làm màu môi lên không đều.

Rượu, bia, cà phê, thu��c lá: Làm chậm quá trình lành thương, ảnh hưởng đến màu môi.

Thực phẩm cay nóng: Gây kích ứng, khó chịu cho vùng môi mới phun.

Xem thêm: Phun môi kiêng ăn đồ nếp bao lâu?

Chế độ chăm sóc sau phun môi

Để môi lên màu đẹp và nhanh chóng hồi phục, bạn cần tuân thủ chế độ chăm sóc sau:

Uống nhiều nước: Giúp cơ thể đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình lành thương.

Ăn nhiều rau củ quả: Bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng.

Vệ sinh môi đúng cách: Sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng để làm sạch môi nhẹ nhàng.

Thoa kem dưỡng ẩm: Giúp môi mềm mại, tránh khô nẻ, bong tróc.

Che chắn cẩn thận khi ra ngoài: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi.

Không tự ý bóc vảy: Để vảy bong tự nhiên, tránh tình trạng nhiễm trùng, tổn thương da.

Tuân thủ đúng hướng dẫn của chuyên viên phun xăm: Đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra tốt đẹp.

Tái khám theo lịch hẹn: Để chuyên viên kiểm tra và đánh giá tình trạng môi sau phun.

Kiêng nước tương sau phun môi là điều cần thiết để đảm bảo màu môi lên đẹp và tránh những biến chứng không mong muốn. Thời gian kiêng khem khuyến nghị là từ 2 đến 4 tuần. Bên cạnh đó, việc tuân thủ chế độ chăm sóc hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì kết quả phun môi lâu dài. Hãy lắng nghe cơ thể và tuân thủ hướng dẫn của chuyên viên để sở hữu đôi môi xinh đẹp, quyến rũ như mong đợi. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ ngay với chuyên viên để được tư vấn và xử lý kịp thời.

[spachamsocbauhanoi]

Bị nghén khi mang thai nên làm gì?

Ốm nghén là tình trạng thường gặp khi mang thai, khiến mẹ bầu khó chịu trong người, ăn uống khó khăn và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu nghén nên làm gì?

xem thêm: Bà bầu uống canxi bị buồn nôn do đâu

Các triệu chứng ốm nghén khi mang thai

Mẹ bầu có thể gặp các triệu chứng ốm nghén vào bất cứ thời điểm nào. Những biểu hiện nghén thường gặp bao gồm:

Buồn nôn và nôn: Biểu hiện ốm nghén dễ nhận thấy nhất ở mẹ bầu chính là buồn nôn và nôn. Thai phụ cảm thấy buồn nôn vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, nhưng nhiều nhất là vào buổi sáng. Mệt mỏi, uể oải: Nôn ói thường đi kèm với ốm nghén mệt mỏi. Các mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, cơ thể trì trệ, không muốn làm bất cứ việc gì. Nhạy cảm với các mùi: Khướu giác của mẹ bầu vô cùng nhạy cảm khi bị nghén. Một số mùi khiến thai phụ khó chịu nhất bao gồm khói thuốc lá, mùi nước hoa quá nồng, mùi chất tẩy rửa, nấm mốc, mùi rượu và cà phê… Thay đổi khẩu vị – chán ăn: Biểu hiện ốm nghén rất hay gặp là nhiều mẹ bầu bỗng dưng chán ghét, sợ mỗi khi nghĩ đến thức ăn. Có những món ăn yêu thích trước đây khi ăn lại cảm thấy buồn nôn và sợ mùi vị đó.

Xem thêm: sắt nước hay sắt viên tốt hơn

Cần làm gì để giảm nghén khi mang thai?

Nôn nghén dường như là điều tất yếu phải xuất hiện trong thai kỳ của bạn. Bởi vậy, nếu như buồn nôn và nôn là nhẹ, không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn thì việc áp dụng các biện pháp làm giảm nghén khi mang thai là không cần thiết. Sau đây là những điều bạn nên làm nếu tình trạng nôn nghén ảnh hưởng nhiều đến thai kỳ của bạn:

Chia nhỏ các bữa ăn

Hormone thai kỳ có thể khiến mẹ dễ buồn nôn, chán ăn trong thời gian này. Vậy nên thay vì chỉ ăn 3 bữa ăn chính với lượng thức ăn lớn khiến thai phụ dễ nôn nghén hơn, mẹ hãy chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trải đều trong ngày. Hạn chế để dạ dày trống để đường huyết không xuống quá thấp, bổ sung đa dạng đầy đủ dinh dưỡng như: chất xơ, chất đạm, vitamin, chất béo,…

Tranh thủ nghỉ ngơi đầy đủ

Nghén khiến các mẹ mệt mỏi và không còn sức lực do vậy tranh thủ nghỉ ngơi sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn. Stress, mệt mỏi, căng thẳng tinh thần hoặc thiếu ngủ chính là yếu tố tác động khiến triệu chứng nghén bầu trở nên trầm trọng hơn. Vì thế để giảm tình trạng này cũng như giúp thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất, mẹ bầu hãy cố gắng gác lại công việc, nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đủ giấc.

Sử dụng gừng

Trong thực đơn cho bà bầu ốm nghén, ăn và uống với những thực phẩm với gừng là một mẹo trị nôn ói đã được các bà mẹ truyền tai nhau từ nhiều đời nay. Mẹ có thể ngậm 1 miếng mứt gừng khi cảm thấy buồn nôn khó chịu hoặc uống 1 cốc trà gừng ấm vào buổi sáng cũng giúp giảm nghén hiệu quả nhé.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nôn ói nhiều do nghén có thể khiến cơ thể mẹ mất nhiều nước, dẫn tới mất cân bằng điện giải, mệt mỏi, chóng mặt. Vì thế để giảm nghén an toàn, các mẹ hãy bổ sung đủ nước mỗi ngày. Mẹ nên uống thường xuyên với từng ngụm nhỏ để ngừa nôn mà vẫn tốt cho cơ thể nhé. Mẹ hãy thử uống nước giữa các bữa ăn nhé, tình trạng này có thể được cải thiện đó.

Ưu tiên thực phẩm dễ ăn

Mẹ nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều protein như trứng, thịt, các loại hạt, chế phẩm từ sữa,… mẹ nhé. Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm cũng là phương pháp giảm nghén cho thai phụ như: các loại bánh vị mặn, kem trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.

Xem thêm: dha có uống chung với sữa được không

Bên cạnh những việc nên làm, mẹ cũng cần tránh làm những việc sau đây:

Cố ăn thực phẩm khiến mẹ khó chịu: Mùi thức ăn khó chịu chính là tác nhân chính khiến mẹ bị nôn nghén nhiều hơn như. Mẹ nên tránh những thực phẩm có mùi kích thích như đồ chiên rán, đồ xào nhiều dầu mỡ, thức ăn đậm gia vị, thực phẩm cay, đồ uống quá lạnh,… Bỏ bữa: Bỏ bữa là một trong những thói quen xấu, gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai. Thói quen này khiến cho cơ thể của họ thiếu chất dinh dưỡng và năng lượng, dẫn đến tình trạng ốm nghén nặng nề hơn. Sử dụng đồ uống có cồn, caffeine: Đây đều là những chất không tốt cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi đồng thời có thể khiến mẹ bị ốm nghén nặng hơn. Mẹ nên tuyệt đối không tiêu thụ các thực phẩm, đồ uống có cồn, caffeine trong giai đoạn này nhé.

Khi nghén việc ăn uống của mẹ bị xáo trộn, do đó mẹ nên kết hợp bổ sung dưỡng chất bằng các viên uống: sắt, axit folic, DHA, … Bên cạnh đó, mẹ đừng quên bổ sung magie B6 đầy đủ bởi theo nhiều nghiên cứu, đây là bộ đôi vi chất có tác dụng rất tốt giúp giảm nôn nghén ở bà bầu. Nếu mẹ bầu đang gặp tình trạng thiếu magie B6 thì cần kết hợp bổ sung qua cả chế độ ăn và sử dụng viên uống để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

** Mẹ cần uống đúng cách, uống đúng thời điểm và tìm hiểu uống sắt và magie B6 cùng lúc được không để các dưỡng chất được hấp thu tối ưu.

Trên đây là một số biện pháp để mẹ bầu có thể giảm thiểu tình trạng ốm nghén khi mang thai. Hi vọng thông qua bài viết này, mẹ sẽ biết cách kiểm soát cơn nghén khi mang thai và không bị rơi vào tình trạng nghén nặng. Từ đó có một thai kỳ thật thoải mái và không ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của con yêu.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh tự nhiên

Sinh nở là quá trình hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên trong một số trường hợp phụ nữ cần có sự hỗ trợ trước khi quá trình này diễn ra. Một trong những hỗ trợ này đó là kích thích chuyển dạ. Nhưng khi thực hiện kích chuyển dạ tự nhiên hoặc các loại kích thích chuyển dạ khác bạn nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ để thực hiện đúng quy trình và không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và bé.

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Mẹo giúp chuyển dạ nhanh an toàn, hiệu quả

Dưới đây là một số cách sinh thường không đau mẹ nên bỏ túi:

Luyện tập và vận động nhiều để chuyển dạ tự nhiên

Cách chuyển dạ nhanh và an toàn cho mẹ bầu không thể bỏ qua chính là luyện tập thể dục thể thao với các bài tập như đi bộ, leo cầu thang.. Hoạt động này giúp thai nhi di chuyển dần xuống dưới khung chậu, đồng thời tác động tới tình trạng giãn cổ tử cung để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình sinh nở. Bên cạnh đó, tập luyện cũng giúp mẹ bầu giảm stress, khỏe mạnh hơn và cơ thể linh hoạt hơn, hỗ trợ rất nhiều trong quá trình mẹ vượt cạn.

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp có cần uống thêm dha không

Quan hệ tình dục hỗ trợ quá trình chuyển dạ nhanh

Hoạt động quan hệ tình dục nhẹ nhàng là cách hỗ trợ chuyển dạ nhanh bởi tinh dịch của nam giới có chứa hàm lượng lớn hormone prostaglandins giúp kích thích cơ tử cung co giãn, rất có ích trong quá trình chuyển dạ tự nhiên của mẹ, rút ngắn thời gian chờ sinh. Vì vậy, để có thể chuyển dạ nhanh hơn mẹ có thể áp dụng cách này và để cho chồng xuất tinh trong âm đạo.

Kích thích núm vú khiến tử cung co thắt

Một trong những cách chuyển dạ nhanh khá phổ biến được nhiều mẹ áp dụng chính là kích thích núm vú. Kích thích núm vú trước và trong khi chuyển dạ làm tử cung co thắt, giúp quá trình chuyển dạ của mẹ dễ dàng hơn.

Hành động kích thích núm vú sau sinh còn giúp tử cung co lại về kích cỡ ban đầu nhanh chóng. Xoa ngực cho mẹ, kích thích núm vú sau sinh cũng là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ giúp sữa mau về hơn!

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ nhanh chóng

Ăn cay là cách giúp mẹ chuyển dạ sớm và hiệu quả

Mặc dù trong suốt 40 tuần thai mẹ bầu được khuyên là tránh ăn cay để không làm ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên tới tuần thai cuối cùng gần ngày dự sinh, mẹ lại có thể ăn cay theo sở thích để thúc đẩy quá trình chuyển dạ sớm. Chú ý không nên ăn quá cay mà chỉ cần ăn theo sức chịu cay của bản thân là được.

Bổ sung thực phẩm tăng co bóp cổ tử cung để mẹ sớm chuyển dạ

Sử dụng những thực phẩm có tác dụng kích thích chuyển dạ cũng là lựa chọn của nhiều mẹ bầu, ví dụ như:

Dứa: Có chứa hàm lượng bromelain – loại enzyme có tác dụng làm mềm cổ tử cung. Mẹ có thể dùng dứa làm nước ép hoặc ăn trực tiếp đều được. Cam thảo: Chọn loại cam thảo đen tự nhiên, ít đường để kích thích chuyển dạ bởi dùng cam thảo có công dụng nhuận tràng, tạo ra những cơn co bóp tại đại trực tràng và sau đó là co bóp cổ tử cung. Dùng trà mâm xôi đỏ: Trà mâm xôi đỏ giúp các cơ co thắt nhanh để kích thích chuyển dạ. Mẹ có thể dùng trà túi lọc và pha với nước sôi, để nguội rồi thưởng thức.

Tuy nhiên, khi thực hiện các biện pháp này, mẹ nên tư vấn bác sĩ trước để đảm bảo an toàn nhất cho thai kì!

Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng của bản thân cả trong giai đoạn cuối thai kì và sau sinh. Chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ trong thời điểm này không chỉ góp phần giúp mẹ có sức khỏe thật tốt cho quá trình vượt cạn mà còn hỗ trợ mẹ phục hồi sau sinh nở nhanh chóng hơn.

Sau quá trình sinh nở mệt mỏi và vất vả, mẹ sau sinh cần một thời gian nghỉ ngơi, kiêng cữ để mau phục hồi và làm lành các tổn thương bên trong. Gia đình cần chăm sóc mẹ với chế độ dinh dưỡng riêng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất trong bữa ăn, đồng thời bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh và cách vitamin, khoáng chất đều đặn với viên uống để cơ thể sản sinh các tế bào máu khỏe mạnh đi nuôi cơ thể. Đủ chất chính là yếu tố quan trọng giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh chóng và có nguồn sữa dinh dưỡng cho bé!

Với 5 cách chuyển dạ nhanh an toàn cho mẹ bầu như trên, chắc hẳn mẹ đã biết làm thế nào để thúc đẩy quá trình chuyển dạ tự nhiên rồi. Ngoài ra, hãy tuân thủ lịch khám thai, ngủ đủ giấc và tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ trước khi áp dụng các mẹo trên nhé!

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Từ lâu, các cây thuốc và bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông Y đã được xem là "cứu cánh" cho nhiều chị em bởi tính an toàn, hiệu quả và ít tác dụng phụ. Hãy cùng Công ty Đông y Dược Bình Đông tham khảo một số loại thuốc, bài thuốc hiệu quả và lưu ý cần thiết khi lựa chọn phương pháp này nhé! 1. Đôi nét về điều hòa kinh nguyệt, khi nào cần điều hòa kinh nguyệt?  Trung bình một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài khoảng 28 - 32 ngày. Kỳ hành kinh thường diễn ra trong 3 - 5 ngày, lượng máu kinh cả chu kỳ khoảng 50 - 80ml và ít khi đi kèm đau bụng kinh kéo dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và bình thường. Một số chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, biểu hiện qua các bất thường về chu kỳ kinh, lượng máu kinh, màu máu kinh hoặc các triệu chứng khác kèm theo như đau bụng kinh, đau lưng, tức ngực, buồn nôn, vú căng đau,...  Điều hòa kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, giúp chu kỳ kinh trở lại trạng thái ổn định bình thường. Nhờ vậy, phái nữ có thể tránh được nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Theo lý luận Y học cổ truyền, rối loạn kinh nguyệt có 2 phương diện “bất điều” và “bất thông”. Khi kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn hơn bình thường thì được gọi là “bất điều”; còn “bất thông” là trường hợp kinh nguyệt thuộc các chứng huyết hư, huyết khô, huyết ứ trệ. Ở mỗi phương diện của rối loạn kinh nguyệt có thể kèm theo một số triệu chứng như: đau, sốt, huyết khối, màu sắc kinh thay đổi.  Nếu bị rối loạn kinh nguyệt, chị em cần sớm có phương án điều trị kịp thời để điều hòa kinh nguyệt, để chu kỳ trở lại ổn định hơn, tránh để lâu ngày gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Điều hòa kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt 2. Cây thuốc điều hòa kinh nguyệt Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt từ Đông y cho đến Tây y. Với những chị em phụ nữ đang tìm kiếm cho mình phương pháp điều hòa kinh nguyệt đơn giản, hiệu quả thì sử dụng các cây thuốc, bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông Y chính là phương pháp không nên bỏ qua.  Các cây thuốc nam thường được nhiều người lựa chọn bởi ưu điểm an toàn, lành tính, dễ tìm mua và dễ thực hiện tại nhà. Đồng thời, chúng cũng đem lại hiệu quả điều hòa kinh nguyệt rất tốt nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng theo như chỉ định của bác sĩ Đông y. 2.1. Xuyên khung  Cây Xuyên khung (Ligusticum wallichii Franch) thuộc họ Hoa tán (Apiaceae), được nhiều người biết đến với các tên gọi như Hương thảo, Dược cần, Mã hàm cung, Tây khung,... Vị thuốc Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) là phần thân rễ của cây Xuyên khung đã được thu hoạch và mang đi phơi khô. Theo Đông Y, Xuyên khung được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh không đều, vô kinh, đau bụng kinh và các bệnh phụ khoa khác.  Đặc điểm của vị thuốc Xuyên khung: Tính vị: Vị cay, tính ôn. Quy kinh: Can, Đởm, Tâm bào. Công dụng: Giảm đau, hành khí hoạt huyết, khu phong táo thấp. Chủ trị: Đau bụng kinh dữ dội, bế kinh, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, đau quặn bụng, đau nhức xương khớp,... Vị thuốc Xuyên khung 2.2. Đương quy   Đương quy (Radix Angelica sinensis) thuộc họ Hoa tán (Apiaceae) và có nhiều tên gọi khác như: Nhân sâm dành cho phụ nữ, Xuyên quy, Vân quy, Tần quy.... Dược liệu Đương quy là toàn bộ phần rễ và củ của cây Đương quy trưởng thành sau 3 năm, được thu hoạch và mang đi phơi hoặc sao khô. Đương quy có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe phụ nữ, thường xuất hiện trong các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông Y chữa đau bụng kinh, bế kinh, kinh nguyệt ít,...  Đặc điểm của vị thuốc Đương quy: Tính vị: Vị ngọt, hơi cay, tính ấm. Quy kinh: Can, Tâm, Tỳ. Công dụng: Điều huyết thông kinh, bổ huyết, hoạt huyết, giảm đau, tiêu sưng, dưỡng gân, nhuận táo hoạt trường. Chủ trị: Kinh nguyệt không đều sau sinh, đau kinh, tắc kinh, huyết hư trường táo, các bệnh thai tiền sản hậu, tâm can huyết hư, khái suyễn, nhọt lở loét, đau tê chân tay, tổn thương do té ngã.

2.3. Thục địa  Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) là vị thuốc được bào chế theo dạng đồ hoặc nấu chín từ Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) - phần thân rễ đã được phơi hoặc sấy khô của cây Địa hoàng (Rehmannia glutinosa Libosch) thuộc họ Hoa mõm chó (Scrophulariaceae). Trong Đông Y, Thục địa thường được dùng trong các bài thuốc điều trị các chứng huyết hư, rong huyết, kinh nguyệt không đều của phụ nữ.  Đặc điểm của vị thuốc Thục địa: Tính vị: Vị ngọt, tính ấm. Quy kinh: Can, Thận, Tâm. Công dụng: Bổ huyết, ích tinh tủy, tư âm, bổ thận. Chủ trị: Kinh nguyệt không đều, huyết hư, rong huyết; Can, Thận âm hư, cốt chưng, thắt lưng đầu gối mỏi yếu, triều nhiệt, di tinh, mồ hôi trộm; mắt mờ, chóng mặt ù tai, táo bón; âm hư ho suyễn, đánh trống ngực hồi hộp, háo khát,... Vị thuốc Thục địa 2.4. Bạch thược  Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) là phần rễ của cây Thược dược (Paeonia lactiflora Pall) họ Hoàng liên (Ranunculaceae) đã được cạo vỏ và mang đi sấy khô. Vị thuốc này được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông Y với tác dụng dưỡng huyết, chữa thống kinh và băng huyết ở nữ giới.  Đặc điểm của vị thuốc Bạch thược: Tính vị: Vị đắng, chua, tính hơi hàn. Quy kinh: Tỳ, Can, Phế. Công dụng: Bổ huyết, bình can, dưỡng ẩm, thư cân, chỉ thống. Chủ trị: Huyết hư, kinh nguyệt không đều, đau bụng do can khắc tỳ, da xanh xao, ra mồ hôi trộm, âm hư phát sốt, đau tức sườn ngực, chóng mặt đau đầu, chân tay co rút. 2.5. Hương phụ Hương phụ (Cyperus rotundus L.) là một loại cỏ sống lâu năm, thuộc họ Cói (Cyperaceae). Vị thuốc Hương phụ (Rhizoma cyperi) là phần thân rễ của cây Hương phụ được thu hoạch và mang đi phơi hoặc sấy khô. Vị thuốc này có tác dụng tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt và hỗ trợ điều trị chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt.  Đặc điểm của vị thuốc Hương phụ: Tính vị: Vị cay, ngọt ít, hơi đắng, tính bình. Quy kinh: Can, Tỳ, Tam tiêu. Công dụng: Giải uất điều kinh, hành khí chỉ thống, kiện vị tiêu thực. Chủ trị: Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, can vị bất hòa, kiện tỳ vị, đau dạ dày, ăn không ngon, nôn mửa, tiêu hóa kém,... Cây thuốc Hương phụ 2.6. Ích mẫu  Vị thuốc Ích mẫu là toàn bộ cây Ích mẫu (Leonurus japonicus), họ Hoa môi (Lamiaceae), được phơi nắng hoặc sấy khô nhẹ; sau đó đem đi tẩm với rượu hoặc giấm; cuối cùng là sao vàng hoặc nấu thành cao đặc để dùng dần. Vị thuốc này có tác dụng hiệu quả trong việc điều kinh, hoạt huyết, tiêu viêm, trừ ứ, lợi tiểu,...  Đặc điểm của vị thuốc Ích mẫu: Tính vị: Vị cay, đắng, tính hơi hàn. Quy kinh: Tâm, Can. Công dụng: Hoạt huyết khử ứ, thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu phù. Chủ trị: Rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, bế kinh, rong kinh, rong huyết, khí hư bạch đới, đau bụng sau sinh; đau do xung huyết, phù thũng, té ngã chấn thương huyết ứ, tiểu tiện không lợi; chốc đầu, lở ngứa,... 2.7. Ngải cứu  Ngải cứu hay còn gọi là Ngải diệp (Artemisia vulgaris L.), thuộc họ Cúc (Asteraceae). Lá và cành của cây Ngải cứu sẽ được thu hoạch, sau đó đem đi rửa sạch, thái ngắn rồi phơi khô trong bóng râm. Vị thuốc này thường xuất hiện nhiều trong những bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông Y nhằm điều trị kinh nguyệt không đều, rong huyết, băng huyết, đau bụng kinh,...  Đặc điểm của vị thuốc Ngải cứu: Tính vị: Tính ấm, vị đắng. Quy kinh: Can, Tỳ, Thận. Công dụng: Điều kinh, chỉ huyết, an thai, trừ hàn thấp. Chủ trị: Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, băng huyết, rong huyết, thổ huyết, động thai, khí hư bạch đới, viêm ruột,... Lá cây Ngải cứu 3. Các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y Trong Đông y, phụ nữ lấy huyết làm chủ nên cần chú trọng bổ huyết, dưỡng huyết, nhất là khi bị rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, cần tập trung điều hòa khí huyết, điều lý Tỳ Vị, dưỡng Can Thận. Tùy vào nguyên nhân cũng như thể bệnh, các thầy thuốc Y học cổ truyền sẽ kê đơn sao cho phù hợp với người bệnh. Sau đây là một số bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y hiệu quả có thể tham khảo:   3.1. Tứ vật thang bổ huyết, hoạt huyết, điều kinh

Thành phần: 24g Thục địa, 12g Bạch thược, 12g Đương quy, 6g Xuyên khung. Cách làm: Tất cả các vị thuốc trên đem sắc lấy nước đặc, chia làm 2 lần uống, mỗi ngày dùng 1 thang. 3.2. Bổ khí cố kinh hoàn điều trị kinh nguyệt ra nhiều do hư yếu Thành phần: 40g Bạch linh, 40g Đảng sâm, 20g Bạch truật, 12g Sa nhân, 12g Hoàng kỳ. Cách làm: Tán tất cả nguyên liệu thành bột, luyện hồ làm hoàn 10g, ngày uống từ 2 - 3 hoàn. 3.3. Ôn kinh thang hoạt huyết điều kinh, ôn kinh đường huyết Thành phần: 12g Mạch đông, 12g Đương quy, 12g Đảng sâm, 12g Xích thược, 8 - 12g A giao, 6 - 12g Bán hạ, 4 - 12g Xuyên khung, 4 - 12g Đan bì, 4 - 8g Quế chi, 4g Chích thảo, 2 - 8g Ngô thù du, 3 lát Sinh khương. Cách làm: Tất cả các vị đem đi sắc lấy nước thuốc để uống, chia ra làm 2 lần dùng trong ngày. 3.4. Quy tỳ thang trị kinh nguyệt không đều, rong kinh Thành phần: 12g Phục thần, 12g Nhân sâm, 12g Bạch truật, 12g Đương quy, 12g Long nhãn nhục, 12g Hoàng kỳ, 12g Toan táo nhân sao, 6g Viễn chí, 4g Chích thảo, 4g Mộc hương, 3 quả Đại táo, 3 lát Gừng. Cách làm: Tất cả các vị thuốc đem đi sắc lấy nước uống trong ngày. Các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y hiệu quả hiện nay Ngoài việc sử dụng các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y, các chị em phụ nữ cũng có thể bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ Song Phụng Điều Kinh Bình Đông để hỗ trợ lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt. Sản phẩm kế thừa từ bài thuốc Tứ vật thang nổi tiếng với 4 vị thuốc chính là Đương quy, Bạch thược, Thục địa, Xuyên khung. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được gia thêm các vị thuốc khác như Đại hoàng, Bạch phục linh, Hương phụ, Ích mẫu và Ngải diệp (Ngải cứu). Tất cả các thành phần này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để kết hợp với nhau nhằm đem lại hiệu quả cao trong việc bổ huyết, điều kinh, hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, trễ kinh, bế kinh. Song phụng điều kinh Bình Đông 4. Lưu ý khi sử dụng cây thuốc và bài thuốc Đông y điều hòa kinh nguyệt Để quá trình sử dụng các cây thuốc, bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y đạt được hiệu quả  cao và tránh gặp phải tác dụng phụ, bạn nên lưu ý một số điều sau: Không được tùy tiện sử dụng cây thuốc, bài thuốc mà cần thăm khám bác sĩ để được  chẩn đoán và hướng dẫn điều trị phù hợp. Nên tìm hiểu kỹ các loại dược liệu trước khi sử dụng, tránh tình trạng bị mẫn cảm hoặc kích ứng. Duy trì uống đúng và đủ liều lượng thang thuốc đã được kê đơn. Theo dõi sức khỏe cơ thể, khi phát hiện các dấu hiệu bị dị ứng hoặc bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào thì nên dừng sử dụng ngay và nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ. Kết hợp sử dụng các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y với những biện pháp hỗ trợ tại nhà như: Thay đổi thói quen sinh hoạt nhằm cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với thể trạng sức khỏe. Bổ sung các loại thực phẩm có công dụng điều hòa kinh nguyệt như trứng, các loại cá giàu Omega-3, nha đam, đậu nành, ngải cứu, dứa, chuối, đu đủ, nho,... Ngoài ra bạn cũng nên dùng thêm các loại đồ uống như trà Quế, trà Gừng, trà Hoa cúc hay nước ép Cần tây,... để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giảm co thắt cơ tử cung trong kỳ kinh nguyệt.  Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không mặc đồ quá bó sát, không quan hệ tình dục thiếu lành mạnh. Bổ sung các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có thành phần thảo dược lành tính như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông để bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt. Nhấp vào xem thêm: Tổng hợp c��c loại thuốc điều hòa kinh nguyệt tốt nhất cho phụ nữ 5. Tổng kết Dược Bình Đông hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y. Hiểu rõ hơn về các phương pháp điều trị bằng thảo dược sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả, từ đó bảo vệ sức khỏe sinh sản về lâu dài. Song Phụng Điều Kinh Bình Đông từ lâu đã trở thành lựa chọn hàng đầu của rất nhiều chị em phụ nữ với

hiệu quả bổ huyết điều kinh, hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, bế kinh, rong kinh, trễ kinh, đau bụng kinh,... Đặc biệt, sử dụng Song Phụng Điều Kinh Bình Đông lâu dài, thường xuyên còn là giải pháp giúp bồi bổ khí huyết, duy trì tuổi xuân và giữ cho da dẻ luôn hồng hào tươi tắn.  Song Phụng Điều Kinh Bình Đông - Sản phẩm bổ huyết điều kinh dành cho phụ nữ Nếu quý khách muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông, xin vui lòng liên hệ Dược Bình Đông qua hotline (028)39 808 808 để được hỗ trợ tư vấn tận tình, nhanh chóng! #Bàithuốc #Điềuhòakinhnguyệt Nguyễn Thị Thùy Trang

[dongtrungvietfarm]

dong trung ha thao kieng gi

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý giá, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ vào những tác dụng có lợi cho sức khỏe như tăng cường sức đề kháng, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng gan, thận, phổi, và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, như mọi loại thảo dược khác, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng, tránh những thực phẩm hoặc thói quen kỵ nhau để đảm bảo hiệu quả tối ưu và an toàn cho sức khỏe. Vậy đông trùng hạ thảo kỵ gì? Dưới đây là những điểm cần lưu ý.

1. Kỵ với các thực phẩm cay nóng

Đông trùng hạ thảo có tính bình, nên khi sử dụng, tránh kết hợp với các thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, ớt, gừng, tỏi... vì chúng có thể làm giảm hiệu quả của đông trùng hạ thảo, thậm chí gây mất cân bằng trong cơ thể, làm giảm tác dụng của thảo dược trong việc bồi bổ cơ thể và điều hòa khí huyết.

2. Tránh sử dụng với các loại thực phẩm có tính hàn

Mặc dù đông trùng hạ thảo không quá kiêng kỵ với thực phẩm có tính hàn, nhưng những người có cơ địa nhạy cảm hoặc tỳ vị yếu nên tránh ăn quá nhiều thực phẩm lạnh như cua, ốc, dưa leo, nước đá khi sử dụng đông trùng hạ thảo. Điều này có thể làm giảm khả năng hấp thu của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình bồi bổ.

3. Không nên sử dụng cùng lúc với thuốc đông y bổ âm

Đông trùng hạ thảo có tính bổ dương, giúp tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe tổng thể. Việc kết hợp đông trùng hạ thảo với các loại thuốc bổ âm có thể gây ra tình trạng mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Điều này không chỉ làm giảm hiệu quả của cả hai loại dược liệu mà còn có thể gây ra những triệu chứng không mong muốn như nóng trong người, rối loạn tiêu hóa.

4. Kỵ với các chất kích thích như rượu, bia, cà phê

Rượu, bia và cà phê là những chất kích thích có thể làm giảm hiệu quả của đông trùng hạ thảo. Đặc biệt, khi uống quá nhiều rượu bia, hệ tiêu hóa và gan sẽ bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất từ đông trùng hạ thảo. Do đó, trong quá trình sử dụng loại dược liệu này, tốt nhất nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn hoặc chất kích thích.

5. Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 5 tuổi

Đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, hệ thống miễn dịch và các cơ quan nội tạng còn đang phát triển, chưa hoàn thiện. Đông trùng hạ thảo có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn trong những trường hợp này, như kích thích quá trình co bóp tử cung hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Vì vậy, nhóm đối tượng này cần tránh sử dụng đông trùng hạ thảo hoặc chỉ sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên môn.

6. Người mắc bệnh tự miễn cần thận trọng

Đông trùng hạ thảo có thể kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn, do đó, những người mắc bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp hoặc các bệnh lý liên quan đến hệ miễn dịch cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng. Việc tăng cường hệ miễn dịch trong những trường hợp này có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.

Mặc dù đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý giá và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng không đúng cách hoặc không đúng đối tượng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Khi sử dụng, cần tránh kết hợp với các loại thực phẩm và thuốc có tính đối kháng hoặc gây hại, đồng thời cần thận trọng đối với một số đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người mắc bệnh tự miễn. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

THÔNG TIN LIÊN HỆ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO VIETFARM

Website: https://dongtrungvietfarm.net/

Email: duoclieuvietfarm@gmail.com

Địa chỉ: Biệt Thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

#dongtrungvietfarm #dongtrunghathaovietfarm #dtvf

[thao-duoc-viet-thang]

Bột Rễ Xáo Tam Phân CamPuChia ngăn chặn tế bào gây ung thư

Giới thiệu sơ lược về cây xáo tam phân CamPuChia :

Cây xáo tam phân có tên gọi khác là cây rễ mọi, cây đơn diệp đẳng thích, cây thần xạ. Có tên khoa học là Paramaignya trimera, thuộc họ Cam. Đây là cây gỗ nhỏ thuộc dạng dây leo, có chiều dài lên tới 5m, đường kính 8-12cm, vỏ màu nâu vàng và trên thân nhiều gai nhọn. Các bộ phận của cây đều chứa tinh dầu, đây là chất mang đến nhiều công dụng tốt cho cơ thể và nhiều nhất là bộ phận rễ

Rễ cây ráo tam phân được sử dụng phổ biến trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư. Rễ được đào quanh năm, chọn những cây đã trưởng thành để dùng là thuốc, đào toàn bộ rễ về rửa sạch và thái lát mỏng, phơi khô hoặc sấy, xay nhuyễn thành bột mịn dùng làm thuốc. Rễ cây có chứa nhiều tinh dầu, flavonoid, alcaloid, saponin, triterpenoid,…

Bột rễ xáo tam phân hỗ trợ điều trị ung thư :

Bột rễ xáo tam phân khi dùng sẽ có vị hơi đắng pha ngọt, tính bình hơi mát, mùi thơm dễ chịu và không chứa độc. Phần rễ xáo tam phân chứa hàm lượng tinh dầu cao, từ đó phù hợp để điều chế thành một số bài thuốc tốt cho sức khỏe và đặc biệt là ngăn ngừa ung thư và khối u xuất hiện cực tốt.

Theo nghiên cứu bột rễ xáo tam phân có chứa hoạt chất flavonoid, coumarin, alkaloid, saponin, triterpenoid tốt cho người dùng. Những thành phần trên được đánh giá cao cho việc ức chế và tiêu diệt tế bào ung thư gian, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,…

Cách sử dụng bột rễ xáo tam phân tại nhà để ngăn ngừa ung thư :

Sử dụng bột cho vào túi lọc trà, cột miệng túi rồi mới mang đi sắc lấy nước

Với người có thể trạng khỏe mạnh, sử dụng 3 lít nước sạch cùng 100gr bột. Sắc với nước đầu trên bếp đến khi cạn còn 2 lít thì lấy nước để uống ngay khi còn ấm nóng, nnên bảo quản trong bình thủy để bảo quản được độ ấm của nước thuốc

Sau khi sử dụng hết nước đợt 1, hãy sắc phần túi lọc bột này với 1,5 lần nước tiếp theo, đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa, cạn còn 1 lít nước thì tắt bếp

Dùng uống thay trà hằng ngày, chia làm nhiều lần uống và tránh để qua đêm vì có thể dẫn tới việc phát triển nhiều vi khuẩn gây hại, nước thuốc sẽ giảm độ hiệu quả khi dùng

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc từ bột rễ xáo tam phân :

Đối với người có thể trạng yếu nên sử dụng bột với liều lượng thấp hơn, từ 3-5 ngày trở đi sau đó sử dụng như bình thường

Bệnh nhân có tiền sử về tim mạch, tỳ vị kém, cần lưu ý khi sử dụng

Nên uống nước sắc khi còn ấm nóng, hạn chế dùng khi nguội lạnh

Thuốc còn dư qua đêm không thể dùng được

Kiêng món ăn nhiều mỡ, chất béo hay cay nóng

Ngưng dùng các chất kích thích, rượu bia khi đang trong quá trình điều trị bệnh

Thư giãn và tâm thế thoải mái khi chữa bệnh

[vienyduoccotruyendantoc]

trao nguoc da day gay tieu chay

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng phổ biến khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, đau rát ngực, và khó nuốt. Tuy nhiên, ít người biết rằng trào ngược dạ dày có thể liên quan đến các triệu chứng tiêu hóa khác, bao gồm tiêu chảy. Bài viết này sẽ giải thích tại sao trào ngược dạ dày có thể gây tiêu chảy, các triệu chứng, và cách điều trị hiệu quả.

1. Mối Liên Hệ Giữa Trào Ngược Dạ Dày và Tiêu Chảy

Trào ngược dạ dày và tiêu chảy có thể có mối liên hệ thông qua các cơ chế khác nhau trong cơ thể. Các yếu tố sau có thể đóng vai trò trong việc gây ra tình trạng này:

a. Ảnh Hưởng Của Axit Dạ Dày

Khi axit trào ngược lên thực quản, cơ thể có thể phản ứng bằng cách tăng sản xuất chất nhầy và dịch tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm tăng khả năng tiêu chảy.

b. Hệ Thống Thần Kinh Đường Tiêu Hóa

Hệ thần kinh ruột, còn gọi là "não thứ hai" của cơ thể, quản lý hoạt động tiêu hóa và có mối liên hệ mật thiết với hệ thần kinh trung ương. Căng thẳng và lo âu, thường đi kèm với bệnh lý trào ngược dạ dày, có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy.

c. Tác Dụng Phụ Của Thuốc

Một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày, chẳng hạn như thuốc ức chế bơm proton (PPI), có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra rối loạn tiêu hóa, bao gồm tiêu chảy.

2. Triệu Chứng Thường Gặp

Người bị trào ngược dạ dày gây tiêu chảy có thể gặp các triệu chứng như:

Ợ nóng, khó chịu vùng ngực.

Đau bụng hoặc đau quặn thắt.

Đi ngoài phân lỏng hoặc tiêu chảy.

Cảm giác buồn nôn và chán ăn.

3. Chẩn Đoán và Điều Trị

Để xác định mối liên hệ giữa trào ngược dạ dày và tiêu chảy, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm, chẳng hạn như:

Nội soi dạ dày thực quản.

Xét nghiệm phân để loại trừ nguyên nhân khác của tiêu chảy.

Kiểm tra chức năng ruột để đảm bảo không có rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn.

Điều trị tập trung vào việc kiểm soát trào ngược dạ dày và các triệu chứng liên quan, bao gồm:

Thay đổi lối sống: Tránh thức ăn cay nóng, béo và chua, không nằm ngay sau khi ăn, và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý.

Sử dụng thuốc: Thuốc kháng axit hoặc thuốc PPI có thể giúp giảm axit dạ dày. Tuy nhiên, cần thảo luận với bác sĩ để tránh tác dụng phụ như tiêu chảy kéo dài.

Quản lý căng thẳng: Thực hành các phương pháp như thiền, yoga, và kỹ thuật thở sâu có thể giúp làm giảm căng thẳng, từ đó hạn chế các triệu chứng tiêu hóa.

4. Phòng Ngừa

Để ngăn ngừa trào ngược dạ dày và giảm nguy cơ tiêu chảy, nên:

Ăn uống cân bằng và chia nhỏ bữa ăn.

Tránh dùng nhiều đồ uống có cồn và caffein.

Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì hoạt động tiêu hóa lành mạnh.

Kết Luận

Mặc dù trào ngược dạ dày thường không trực tiếp gây tiêu chảy, nhưng các yếu tố liên quan có thể góp phần vào sự xuất hiện của triệu chứng này. Hiểu rõ mối liên hệ và điều trị kịp thời giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu gặp các dấu hiệu bất thường, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

THÔNG TIN LIÊN HỆ VIỆN Y DƯỢC CỔ TRUYỀN DÂN TỘC TRADIMEC

Website: https://vienyduocdantoc.com/

Địa chỉ: Biệt thự B31, KĐT Trung Hòa Nhân Chính, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội.

SĐT: (024) 7109 6699

Email: info@vienyduocdantoc.org.vn

#vienyduocdantoc #vienyduoccotruyendantoc #tradimec

Tham khảo thêm các bài viết liên quan:

https://vienyduocdantoc.org.vn/benh-ly/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/thuoc-chua/trao-nguoc-da-day

https://vienyduocdantoc.org.vn/an-uong/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi

https://vienyduocdantoc.org.vn/cach-chua/trao-nguoc-da-day